Jari Duijvestijn

Ik ben Jari Duijvestijn, 21 jaar en ik woon in Naaldwijk. Ik ben een jaar of 5 geleden begonnen bij JPT. Ik had mijn kruisbanden ver ingescheurd en wilde door middel van Bodytec zo veel mogelijk kracht in mijn benen behouden en natuurlijk zo snel mogelijk herstellen. Ook na mijn blessure ben ik bij JPT blijven hangen. Ik sport nu al ongeveer 5 jaar één keer per week bij Regilio.

Mijn ouders sportten al een lange tijd bij JPT en zodoende ben ik hier ook terecht gekomen. De reden dat ik echt fitter ben gaan leven, is omdat ik het zat was dat ik zo ongezond at en dronk. Ik besloot om eens een tijd te gaan leven zonder alcohol. Mijn doel was 100 dagen geen drank. Deze 100 dagen waren met succes behaald en zonder grote moeite voorbij gevlogen. Ik kreeg meer energie, ging mij fitter voelen, en begon meer te sporten. De kilo’s vlogen eraf. Na deze 100 dagen stond woog ik al 10 kilo minder!

Wat ik natuurlijk niet wilde, is dat die 10 kilo er binnen no-time weer aan zouden komen. Ik begon wel weer met drinken, maar ik probeerde ook af en toe een weekendje of een verjaardag zonder drank door te brengen. Door de resultaten bleef ik gemotiveerd om nog fitter te worden. Dit deed ik door bij JPT en thuis voor mijzelf te blijven sporten. In juni heb ik nog een krachtkuur bij JPT gedaan. Dit met als doel om binnen 10 dagen mijn spiermassa te vergroten en mijn vetpercentage verder te laten afnemen. Tijdens deze krachtkuur moest ik elke dag zwaar trainen, op mijn voeding letten en supplementen innemen. Deze dagen waren zwaar, maar het resultaat mocht er zeker wezen!

Half juni woog ik 17kg minder, dan dat ik half januari woog. Ik kan zeggen dat deze maanden mij heel goed hebben gedaan. Ik voel mij nu veel fitter en energieker. Ook weet ik nu bewuster met voeding en drank om te gaan.

JPT staat voor samen één doel en dat vind ik super. Samen met Regilio heb ik hard gewerkt aan mijn gezondheid en daar ben ik hem heel dankbaar voor!

 

Contact

JPT Personal Training & Coaching
Smederijstraat 24
2671 BV Naaldwijk

0174 760800
De 7 beste drankjes voor een goede nachtrust

De 7 beste drankjes voor een goede nachtrust

Geplaatst op: 2019-11-08

Naast een bezoekje aan de Cryotherapie, voldoende sporten, geen tv of ander beeldscherm voor het slapen gaan en ontspannen je bed instappen, zijn er ook verschillende drankjes die bevorderend werken voor het slape...

Lees meer Meer nieuws
Waarom investeren in jezelf écht een must is!

Waarom investeren in jezelf écht een must is!

Geplaatst op: 2019-10-18

Een gezonde levensstijl creëren, iets wat makkelijker lijkt dan dat het is.

Lees meer Meer nieuws
  • JPT staat voor samen één doel. Met Regilio heb ik hard gewerkt aan mijn gezondheid en daar ben ik trots op!

    Jari Duijvestijn
  • Ik ben al een heel ander mens geworden die zich fitter en vele malen prettiger voelt en dat mede dankzij het gehele team JPT

    Matthijs Dekkers (eigenaar Kers & de Klein)
  • “Van maat 46 naar 42 in 6 maanden! Ik word begrepen en aan alle kanten geholpen door de Personal Trainers van JPT!

    Ineke De Moedt
  • “Personal Training bij JPT gaat verder dan bewegen alleen. Je geeft je manier van leven een nieuwe wending.

    Ron van Bijsterveld (VeliQ CEO)
  • “Bewust leven is ook een leuk leven”

    Marjon Duijvestijn
  • Ik kan trainen bij JPT wanneer het mij het beste uitkomt en in een eigen ruimte onder begeleiding van een Personal Trainer.

    Arthur Zuiderwijk
  • Als ondernemer wil ik 's avonds wel graag trainen maar heb ik altijd een excuus, nu heb ik een afspraak staan en moet ik!

    Marco Vijverberg – Directeur/Eigenaar Euro West
  • Ik ben maar liefst 20 kg afgevallen met behulp van mijn trainer André!

    Milou Nederpelt
  • Het resultaat mag er zijn: 45 kilo lichter, nauwelijks los vel en de juiste gezonde waardes!

    Siska Vrolijk
  • Westland Partners gaat voor vitale medewerkers, dankzij de vitaliteitsmiddag van JPT!

    Westland Partners
  • Ze hebben mij enorm geholpen om van mijn zwangerschaps kilo's af te komen!

    Madelon van der Kaaij - Struijk
  • Niets doen is geen optie, de wekelijkse afspraak is de stok achter de deur die ik nodig heb!

    Henk Salome
  • De Mindfulness cursus heeft gezorgd voor gezondere, vitale en ontspannen medewerkers!

    Van Mierlo Bouw & Ontwikkeling
  • Met Personal Training kan ik gericht aan mijn fitheid en gezondheid werken!

    Edwin van Nieuwkerk (E. van Nieuwkerk Beheer)
  • Als ondernemer is het belangrijk om ook fysiek in topconditie te zijn, dat doe ik door wekelijks Personal training te volgen

    Patrick Jordens ( Eigenaar Cookie Jar)
Jari Duijvestijn Matthijs Dekkers (eigenaar Kers & de Klein) Ineke De Moedt Ron van Bijsterveld (VeliQ CEO) Marjon Duijvestijn Arthur Zuiderwijk Marco Vijverberg – Directeur/Eigenaar Euro West Milou Nederpelt Siska Vrolijk Westland Partners Madelon van der Kaaij - Struijk Henk Salome Van Mierlo Bouw & Ontwikkeling Edwin van Nieuwkerk (E. van Nieuwkerk Beheer) Patrick Jordens ( Eigenaar Cookie Jar)

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.