Small Group

De Small group training is een all-round training waarbij de focus ligt op conditie, kracht, coördinatie en snelheid. U traint zowel met eigen lichaamsgewicht als trainingsattributen. Elke groepstraining is een unieke ervaring waarin je steeds voor nieuwe uitdagingen komt te staan die u samen aangaat met de groep. Er zijn verschillende groepstrainingen waar u uit kunt kiezen, daarnaast is het mogelijk om zelf een training samen te stellen op een gewenst tijdstip, mits hier voldoende animo voor is. Een small group bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 personen.

Inschrijven voor een Small Group? Dit zijn de voordelen:

  • Trainen onder begeleiding van een personal trainer
  • Trainen van elke spiergroep
  • Verbeteren van de conditie/kracht/coördinatie en snelheid
  • Verhogen van mentale weerbaarheid
  • Voor alle fitnessniveaus mogelijk om mee te doen
  • Elkaar stimuleren, enthousiasmeren en grenzen verleggen
  • PLEZIER van trainen met elkaar
     

De volgende lessen worden gegeven:

  • Eigen keuze training
  • (Kick)boks training
  • Krav maga/zelfverdediging
  • Circuit training
  • Spinning
  • Pilates

 

Vraag hieronder alle (start)informatie aan

  • * velden zijn verplicht.

Contact

JPT Personal Training & Coaching
Smederijstraat 24
2671 BV Naaldwijk

0174 760800
Waarom kiezen voor de krachttraining?

Waarom kiezen voor de krachttraining?

Geplaatst op: 2019-05-14

Krachttraining voor vetverbranding? Het antwoord is ja! Krachttraining boven Cardio? Ja zeker! Veel vrouwen denken nog steeds dat zij urenlang op een cardio-apparaat moeten staan om af te vallen. Niets is mind...

Lees meer Meer nieuws
10 voordelen van Personal Training

10 voordelen van Personal Training

Geplaatst op: 2019-05-08

De stok achter de deur, het uitvoeren van de juiste oefeningen en het behalen van jouw fysieke en mentale doelen. Trainen met een Personal Trainer brengt vele voordelen met zich mee. Hij/zij maakt het verschil! We he

Lees meer Meer nieuws
  • JPT staat voor samen één doel. Met Regilio heb ik hard gewerkt aan mijn gezondheid en daar ben ik trots op!

    Jari Duijvestijn
  • Ik ben al een heel ander mens geworden die zich fitter en vele malen prettiger voelt en dat mede dankzij het gehele team JPT

    Matthijs Dekkers (eigenaar Kers & de Klein)
  • “Van maat 46 naar 42 in 6 maanden! Ik word begrepen en aan alle kanten geholpen door de Personal Trainers van JPT!

    Ineke De Moedt
  • “Personal Training bij JPT gaat verder dan bewegen alleen. Je geeft je manier van leven een nieuwe wending.

    Ron van Bijsterveld (VeliQ CEO)
  • “Bewust leven is ook een leuk leven”

    Marjon Duijvestijn
  • Het resultaat mag er zijn: 45 kilo lichter, nauwelijks los vel en de juiste gezonde waardes!

    Siska Vrolijk
  • Westland Partners gaat voor vitale medewerkers, dankzij de vitaliteitsmiddag van JPT!

    Westland Partners
  • Ze hebben mij enorm geholpen om van mijn zwangerschaps kilo's af te komen!

    Madelon van der Kaaij - Struijk
  • Niets doen is geen optie, de wekelijkse afspraak is de stok achter de deur die ik nodig heb!

    Henk Salome
  • Personal training bij JPT was het juiste mentale en fysieke herstel wat ik na mijn burn-out kon wensen

    Mirjam Sonneveld
  • De Mindfulness cursus heeft gezorgd voor gezondere, vitale en ontspannen medewerkers!

    Van Mierlo Bouw & Ontwikkeling
  • Met Personal Training kan ik gericht aan mijn fitheid en gezondheid werken!

    Edwin van Nieuwkerk (E. van Nieuwkerk Beheer)
  • Als ondernemer is het belangrijk om ook fysiek in topconditie te zijn, dat doe ik door wekelijks Personal training te volgen

    Patrick Jordens ( Eigenaar Cookie Jar)
Jari Duijvestijn Matthijs Dekkers (eigenaar Kers & de Klein) Ineke De Moedt Ron van Bijsterveld (VeliQ CEO) Marjon Duijvestijn Siska Vrolijk Westland Partners Madelon van der Kaaij - Struijk Henk Salome Mirjam Sonneveld Van Mierlo Bouw & Ontwikkeling Edwin van Nieuwkerk (E. van Nieuwkerk Beheer) Patrick Jordens ( Eigenaar Cookie Jar)

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.